Останніми роками багато хто з нас помітив, що став значно емоційнішим.
Дрібні конфлікти швидше переростають у великі сварки, люди гостріше реагують на слова інших, а роздратування може з’являтися навіть через незначні ситуації.
Психологиня Наталія Шейнич пояснює, що таке відбувається тому, що під час війни у багатьох людей порушені всі можливі базові потреби. У нас немає відчуття безпеки, немає впевненості у майбутньому. Багато хто стикається з нестачею тепла, води або нормальних умов проживання. І все це сильно впливає на нашу нервову систему.
Мозок реагує на нестачу ресурсів
Наш мозок еволюційно запрограмований на виживання. Коли організм відчуває, що йому бракує важливих ресурсів – їжі, безпеки або відпочинку,він запускає механізми, які мають допомогти їх отримати. Одним із ключових центрів, що відповідає за такі реакції, є гіпоталамус – невелика ділянка мозку, яка контролює базові процеси виживання. Саме він регулює відчуття голоду, спраги, температуру тіла, сон, а також запускає гормональні реакції на стрес.
Повну версію матеріалу читайте у свіжому номері газети "Эхо"
Оформити передплату можна у відділеннях поштового зв'язку, на доставних дільницях або у вашої листоноші.
Також ви можете всього за кілька хвилин оформити та оплатити банківською карткою передплату, скориставшись сервісом Укрпошти "Онлайн-передплата".
- Зайдіть на головну сторінку сайту www.ukrposhta.ua в розділ «Передплатити».
- Оберіть видання за назвою чи передплатним індексом: ЕХО (пiльгова передплата на 2-ге півріччя) - індекс 41688, або помісячна передплата - індекс 61148.
